100 Pushups é um app de saúde e fitness que se destina a ajudar você a ficar em forma através de um sistema de treinamento focado principalmente em flexões. Com apenas dez minutos por dia, você deve eventualmente poder fazer 100 flexões em uma única sessão de exercício.
O programa de exercícios de 100 Pushups só requer dez minutos por dia, três dias por semana; uma quantia razoável de tempo para praticamente ninguém. Dito isso, durante esses dez minutos você tem de puxar por você ao limite e seguir a rotina de exercícios do app à letra.
O app inclui um temporizador para os restantes, um calendário sem lembretes de exercícios, e basicamente, tudo o que você necessita para certificar que você não salta um único exercício. Além disso, ele permite que você rastreie sua atividade física para que você possa verificar facilmente seu progresso.
100 Pushups é um app que ajuda você a ficar em forma. Claro, como qualquer outro app de exercício, ele só é útil se você estiver verdadeiramente determinado. O app não oferece resultados mágicos e não irá fazer nada sozinho.
Requisitos (Última versão)
- Requer Android 10 ou superior
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